小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ(かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生単位
水分7.386.7-79.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.1-1.1 g
たんぱく質7.21.65.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.130.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.3-8.3 g
利用可能炭水化物(質量計)7.8-7.8 g
差引き法による利用可能炭水化物49.58.640.9 g
食物繊維総量4.22.81.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.710.942.8 g
有機酸0 g
灰分10.70.3 g
ナトリウム3701369 mg
カリウム66400-334 mg
カルシウム1120-9 mg
マグネシウム1115-4 mg
リン48426 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.30.30 mg
0.090.080.01 mg
マンガン0.20.10.1 mg
ヨウ素TrTr0 μg
セレン16Tr16 μg
クロム101 μg
モリブデン1129 μg
レチノール00 μg
α-カロテン49-49 μg
β-カロテン0700-700 μg
β-クリプトキサンチン3-3 μg
β-カロテン当量0730-730 μg
レチノール活性当量060-60 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.91.83.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール113.27.8 mg
δ-トコフェロール0.30.10.2 mg
ビタミンK472621 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量1.80.90.9 mg
ビタミンB60.020.12-0.1 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸880-72 μg
パントテン酸0.180.5-0.32 mg
ビオチン0.81.7-0.9 μg
ビタミンC16-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法別名: とうなす、ぼうぶら、なんきん 廃棄部位: わた、種子及び両端 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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