小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とかや いりの栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げかや いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げかや いり単位
水分7.31.26.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質7.28.7-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量56.2-56.2 g
コレステロール101 mg
脂質30.764.9-34.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.513.136.4 g
食物繊維総量4.218.2-14 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.722.631.1 g
有機酸0 g
灰分12.6-1.6 g
ナトリウム3706364 mg
カリウム66470-404 mg
カルシウム1158-47 mg
マグネシウム11200-189 mg
リン48300-252 mg
0.33.3-3 mg
亜鉛0.33.7-3.4 mg
0.090.92-0.83 mg
マンガン0.22.62-2.42 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量075-75 μg
レチノール活性当量06-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.98.5-3.6 mg
β-トコフェロール0.168-67.9 mg
γ-トコフェロール111.19.9 mg
δ-トコフェロール0.30.8-0.5 mg
ビタミンK47344 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.61.5-0.9 mg
ナイアシン当量1.83-1.2 mg
ビタミンB60.020.17-0.15 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸855-47 μg
パントテン酸0.180.62-0.44 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC2-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄率: 殻つきの場合35%0
可食部100g当たりの成分です。
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