小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とえんどう グリンピース(揚げ豆)の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げえんどう グリンピース(揚げ豆)の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げえんどう グリンピース(揚げ豆)単位
水分7.35.61.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.6-16.6 g
たんぱく質7.220.8-13.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量9.8-9.8 g
コレステロール101 mg
脂質30.711.619.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.545.24.3 g
食物繊維総量4.219.6-15.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.758.8-5.1 g
有機酸0 g
灰分13.2-2.2 g
ナトリウム37035020 mg
カリウム66850-784 mg
カルシウム1188-77 mg
マグネシウム11110-99 mg
リン48450-402 mg
0.35.4-5.1 mg
亜鉛0.33.5-3.2 mg
0.090.62-0.53 mg
マンガン0.20.9-0.7 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量026-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.91.13.8 mg
β-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
γ-トコフェロール115.25.8 mg
δ-トコフェロール0.30.4-0.1 mg
ビタミンK472423 μg
ビタミンB10.020.52-0.5 mg
ビタミンB20.010.16-0.15 mg
ナイアシン0.61.9-1.3 mg
ナイアシン当量1.85.1-3.3 mg
ビタミンB60.020.17-0.15 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸880 μg
パントテン酸0.180.44-0.26 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンCTr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.90.90 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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