小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ と芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げと芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ | 芋類 じゃがいも 塊茎 皮なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.3 | 79.8 | -72.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 1.3 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 1.8 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | Tr | 0 | g | | コレステロール | 1 | 0 | 1 | mg | | 脂質 | 30.7 | 0.1 | 30.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 17 | -17 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 15.5 | -15.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.5 | 8.5 | 41 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 8.9 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 53.7 | 17.3 | 36.4 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 1 | 1 | 0 | g | | ナトリウム | 370 | 1 | 369 | mg | | カリウム | 66 | 410 | -344 | mg | | カルシウム | 11 | 4 | 7 | mg | | マグネシウム | 11 | 19 | -8 | mg | | リン | 48 | 47 | 1 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.37 | -0.17 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 16 | 0 | 16 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 11 | 3 | 8 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | Tr | 4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0 | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 47 | 1 | 46 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 1.8 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 8 | 20 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.5 | -0.32 | mg | | ビオチン | 0.8 | 0.4 | 0.4 | μg | | ビタミンC | | 28 | -28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： ばれいしょ（馬鈴薯）
廃棄部位： 表層
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |