小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分7.322.2-14.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.7-2.7 g
たんぱく質7.23.14.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール101 mg
脂質30.70.630.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)66.5-66.5 g
利用可能炭水化物(質量計)62.5-62.5 g
差引き法による利用可能炭水化物49.565.8-16.3 g
食物繊維総量4.25.9-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.771.9-18.2 g
有機酸1-1 g
灰分12.2-1.2 g
ナトリウム37018352 mg
カリウム66980-914 mg
カルシウム1153-42 mg
マグネシウム1145-34 mg
リン4893-45 mg
0.32.1-1.8 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.090.3-0.21 mg
マンガン0.20.4-0.2 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.91.33.6 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.19-0.17 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.61.6-1 mg
ナイアシン当量1.82.4-0.6 mg
ビタミンB60.020.41-0.39 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸813-5 μg
パントテン酸0.181.35-1.17 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC9-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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