小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げと和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 7.3 | 79.4 | -72.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.9 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 8.4 | -1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.1 | -5.1 | g | | コレステロール | 1 | 130 | -129 | mg | | 脂質 | 30.7 | 5.2 | 25.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.3 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.5 | 5.8 | 43.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0.4 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 53.7 | 5.6 | 48.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.4 | -0.4 | g | | ナトリウム | 370 | 380 | -10 | mg | | カリウム | 66 | 120 | -54 | mg | | カルシウム | 11 | 21 | -10 | mg | | マグネシウム | 11 | 12 | -1 | mg | | リン | 48 | 88 | -40 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.04 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.08 | 0.12 | mg | | ヨウ素 | Tr | 7 | -7 | μg | | セレン | 16 | 8 | 8 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 3 | 8 | μg | | レチノール | | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 0 | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 69 | -69 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 57 | -57 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 0.4 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.1 | 10.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 47 | 14 | 33 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.04 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 8 | 20 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 0.53 | -0.35 | mg | | ビオチン | 0.8 | 7.3 | -6.5 | μg | | ビタミンC | | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1 | -0.1 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |