小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ と鶏卵 たまご焼 だし巻きたまごの栄養素を比較
小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げと鶏卵 たまご焼 だし巻きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 春巻きの皮 揚げ | 鶏卵 たまご焼 だし巻きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 7.3 | 77.5 | -70.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.8 | -9.8 | g | | たんぱく質 | 7.2 | 11 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8 | -8 | g | | コレステロール | 1 | 330 | -329 | mg | | 脂質 | 30.7 | 9.2 | 21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 49.5 | 2.9 | 46.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 53.7 | 0.5 | 53.2 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.8 | -0.8 | g | | ナトリウム | 370 | 470 | -100 | mg | | カリウム | 66 | 130 | -64 | mg | | カルシウム | 11 | 42 | -31 | mg | | マグネシウム | 11 | 11 | 0 | mg | | リン | 48 | 160 | -112 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.03 | 0.17 | mg | | ヨウ素 | Tr | 450 | -450 | μg | | セレン | 16 | 23 | -7 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 11 | 3 | 8 | μg | | レチノール | | 140 | -140 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 6 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.9 | 1.1 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 0.5 | 10.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | ビタミンK | 47 | 10 | 37 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.28 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 2.2 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 8 | 42 | -34 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 1.03 | -0.85 | mg | | ビオチン | 0.8 | 22 | -21.2 | μg | | ビタミンC | | 0 | 0 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |