小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ畜肉類 ぶた [大型種肉] もも 脂身 生単位
水分7.325.5-18.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質6.5-6.5 g
たんぱく質7.26.50.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量65-65 g
コレステロール179-78 mg
脂質30.767.6-36.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物49.52.547 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.7053.7 g
有機酸0 g
灰分10.40.6 g
ナトリウム37022348 mg
カリウム66140-74 mg
カルシウム11110 mg
マグネシウム1183 mg
リン4873-25 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.090.040.05 mg
マンガン0.20.010.19 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール13-13 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量013-13 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール4.90.74.2 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール110.110.9 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47641 μg
ビタミンB10.020.34-0.32 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.62.5-1.9 mg
ナイアシン当量1.83.2-1.4 mg
ビタミンB60.020.13-0.11 mg
ビタミンB12Tr0.5-0.5 μg
葉酸817 μg
パントテン酸0.180.49-0.31 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC1-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.90.10.8 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法皮下脂肪及び筋間脂肪0
可食部100g当たりの成分です。
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