小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と小麦 [その他] パン粉 乾燥の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ小麦 [その他] パン粉 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ小麦 [その他] パン粉 乾燥単位
水分7.313.5-6.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.1-12.1 g
たんぱく質7.214.6-7.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.1-6.1 g
コレステロール101 mg
脂質30.76.823.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)68.5-68.5 g
利用可能炭水化物(質量計)62.9-62.9 g
差引き法による利用可能炭水化物49.562.5-13 g
食物繊維総量4.240.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.763.4-9.7 g
有機酸0 g
灰分11.7-0.7 g
ナトリウム370460-90 mg
カリウム66150-84 mg
カルシウム1133-22 mg
マグネシウム1139-28 mg
リン48130-82 mg
0.31.4-1.1 mg
亜鉛0.30.9-0.6 mg
0.090.2-0.11 mg
マンガン0.20.62-0.42 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン04-4 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量04-4 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.44.5 mg
β-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
γ-トコフェロール110.510.5 mg
δ-トコフェロール0.30.4-0.1 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.15-0.13 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.61.6-1 mg
ナイアシン当量1.84.1-2.3 mg
ビタミンB60.020.07-0.05 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸854-46 μg
パントテン酸0.180.54-0.36 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.91.2-0.3 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法(100 g:498 mL、100 mL:16 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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