小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と小麦 [その他] しゅうまいの皮 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ小麦 [その他] しゅうまいの皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ小麦 [その他] しゅうまいの皮 生単位
水分7.331.1-23.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.5-7.5 g
たんぱく質7.28.3-1.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.2-1.2 g
コレステロール101 mg
脂質30.71.429.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)61.2-61.2 g
利用可能炭水化物(質量計)55.7-55.7 g
差引き法による利用可能炭水化物49.557.7-8.2 g
食物繊維総量4.22.22 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.758.9-5.2 g
有機酸0 g
灰分10.30.7 g
ナトリウム3702368 mg
カリウム6672-6 mg
カルシウム1116-5 mg
マグネシウム1117-6 mg
リン4860-12 mg
0.30.6-0.3 mg
亜鉛0.30.5-0.2 mg
0.090.1-0.01 mg
マンガン0.20.28-0.08 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.90.24.7 mg
β-トコフェロール0.10.10 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.09-0.07 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.60.60 mg
ナイアシン当量1.82.2-0.4 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸89-1 μg
パントテン酸0.180.5-0.32 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.900.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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