小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ魚類 とびうお 焼き干し単位
水分7.311.8-4.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質61.5-61.5 g
たんぱく質7.273.4-66.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.5-1.5 g
コレステロール1300-299 mg
脂質30.73.327.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物49.512.537 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.70.153.6 g
有機酸0 g
灰分112.7-11.7 g
ナトリウム370690-320 mg
カリウム661100-1034 mg
カルシウム113200-3189 mg
マグネシウム11200-189 mg
リン482300-2252 mg
0.32.7-2.4 mg
亜鉛0.35.4-5.1 mg
0.090.23-0.14 mg
マンガン0.20.26-0.06 mg
ヨウ素Tr62-62 μg
セレン16140-124 μg
クロム14-3 μg
モリブデン1147 μg
レチノール17-17 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量017-17 μg
ビタミンD03.3-3.3 μg
α-トコフェロール4.92.42.5 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47146 μg
ビタミンB10.02Tr0.02 mg
ビタミンB20.010.32-0.31 mg
ナイアシン0.616-15.4 mg
ナイアシン当量1.829-27.2 mg
ビタミンB60.020.21-0.19 mg
ビタミンB12Tr15-15 μg
葉酸840-32 μg
パントテン酸0.180.82-0.64 mg
ビオチン0.814-13.2 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.91.8-0.9 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法別名: あご、焼きあご 頭部等を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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