小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とその他 うに 練りうにの栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げその他 うに 練りうにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げその他 うに 練りうに単位
水分7.353.1-45.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質7.213.5-6.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール1250-249 mg
脂質30.72.927.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.523.226.3 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.722.431.3 g
有機酸0 g
灰分18.1-7.1 g
ナトリウム3702800-2430 mg
カリウム66230-164 mg
カルシウム1138-27 mg
マグネシウム1141-30 mg
リン48220-172 mg
0.31.8-1.5 mg
亜鉛0.31.3-1 mg
0.090.060.03 mg
マンガン0.20.050.15 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノールTr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0300-300 μg
レチノール活性当量025-25 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.94.40.5 mg
β-トコフェロール0.10.3-0.2 mg
γ-トコフェロール117.73.3 mg
δ-トコフェロール0.33.8-3.5 mg
ビタミンK471532 μg
ビタミンB10.02Tr0.02 mg
ビタミンB20.010.3-0.29 mg
ナイアシン0.60.7-0.1 mg
ナイアシン当量1.83.5-1.7 mg
ビタミンB60.020.06-0.04 mg
ビタミンB12Tr4.8-4.8 μg
葉酸887-79 μg
パントテン酸0.181.22-1.04 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.97.1-6.2 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク