小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ とその他 うに 粒うにの栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げその他 うに 粒うにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げその他 うに 粒うに単位
水分7.351.8-44.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質7.217.2-10 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5-3.5 g
コレステロール1280-279 mg
脂質30.75.824.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物49.517.931.6 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.715.638.1 g
有機酸0 g
灰分19.6-8.6 g
ナトリウム3703300-2930 mg
カリウム66280-214 mg
カルシウム1146-35 mg
マグネシウム1163-52 mg
リン48310-262 mg
0.31.1-0.8 mg
亜鉛0.31.9-1.6 mg
0.090.1-0.01 mg
マンガン0.20.050.15 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノールTr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量083-83 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.93.61.3 mg
β-トコフェロール0.10.10 mg
γ-トコフェロール114.96.1 mg
δ-トコフェロール0.34.1-3.8 mg
ビタミンK472225 μg
ビタミンB10.020.14-0.12 mg
ビタミンB20.010.65-0.64 mg
ナイアシン0.61.4-0.8 mg
ナイアシン当量1.84.9-3.1 mg
ビタミンB60.020.07-0.05 mg
ビタミンB12Tr5.4-5.4 μg
葉酸898-90 μg
パントテン酸0.181.32-1.14 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.98.4-7.5 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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