小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 生単位
水分7.384.7-77.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.1-10.1 g
たんぱく質7.213-5.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール134-33 mg
脂質30.70.929.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物49.52.946.6 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.70.253.5 g
有機酸0 g
灰分11.8-0.8 g
ナトリウム37034030 mg
カリウム66280-214 mg
カルシウム1151-40 mg
マグネシウム1141-30 mg
リン48220-172 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.33.2-2.9 mg
0.090.43-0.34 mg
マンガン0.20.030.17 mg
ヨウ素Tr43-43 μg
セレン1625-9 μg
クロム110 μg
モリブデン11110 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン07-7 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量07-7 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.91.93 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.07-0.06 mg
ナイアシン0.62.1-1.5 mg
ナイアシン当量1.84.3-2.5 mg
ビタミンB60.020.14-0.12 mg
ビタミンB12Tr5.8-5.8 μg
葉酸821-13 μg
パントテン酸0.180.65-0.47 mg
ビオチン0.84.9-4.1 μg
ビタミンC1-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.90.90 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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