小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ と海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 揚げ海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 生単位
水分7.381.9-74.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.1-12.1 g
たんぱく質7.215.8-8.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3-0.3 g
コレステロール147-46 mg
脂質30.70.530.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物49.54.145.4 g
食物繊維総量4.204.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物53.70.253.5 g
有機酸0 g
灰分11.6-0.6 g
ナトリウム370220150 mg
カリウム66340-274 mg
カルシウム1161-50 mg
マグネシウム1138-27 mg
リン48260-212 mg
0.30.5-0.2 mg
亜鉛0.33.3-3 mg
0.090.47-0.38 mg
マンガン0.20.030.17 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1616 μg
クロム11 μg
モリブデン1111 μg
レチノールTr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.92.22.7 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール0.300.3 mg
ビタミンK47047 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.23-0.22 mg
ナイアシン0.62.3-1.7 mg
ナイアシン当量1.84.5-2.7 mg
ビタミンB60.020.16-0.14 mg
ビタミンB12Tr1.9-1.9 μg
葉酸813-5 μg
パントテン酸0.180.41-0.23 mg
ビオチン0.80.8 μg
ビタミンCTr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.90.60.3 g
備考植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 殻、内臓等0
可食部100g当たりの成分です。
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