小麦 ［その他］ 春巻きの皮 生 としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
小麦 ［その他］ 春巻きの皮 生としいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［その他］ 春巻きの皮 生 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.7 | 9.1 | 17.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 21.2 | -12.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.7 | -1.7 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 2.8 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.2 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.7 | 22.1 | 35.6 | g | | 食物繊維総量 | 4.5 | 46.7 | -42.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 62.2 | 62.5 | -0.3 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 1.2 | 4.4 | -3.2 | g | | ナトリウム | 440 | 14 | 426 | mg | | カリウム | 77 | 2200 | -2123 | mg | | カルシウム | 13 | 12 | 1 | mg | | マグネシウム | 13 | 100 | -87 | mg | | リン | 54 | 290 | -236 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.7 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.6 | -0.51 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.96 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 18 | 5 | 13 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 12 | 3 | 9 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.48 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 1.74 | -1.73 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 19 | -18.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 23 | -21 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.49 | -0.46 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 270 | -261 | μg | | パントテン酸 | 0.18 | 8.77 | -8.59 | mg | | ビオチン | 0.9 | 41 | -40.1 | μg | | ビタミンC | | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |