小麦 [その他] 春巻きの皮 生 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分26.791.5-64.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質8.30.87.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロールTr00 mg
脂質1.60.11.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.8-4.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.7-4.7 g
差引き法による利用可能炭水化物57.75.951.8 g
食物繊維総量4.51.72.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物62.27.354.9 g
有機酸0 g
灰分1.20.30.9 g
ナトリウム4403437 mg
カリウム77110-33 mg
カルシウム1318-5 mg
マグネシウム1376 mg
リン542529 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.30.10.2 mg
0.090.050.04 mg
マンガン0.230.120.11 mg
ヨウ素101 μg
セレン18018 μg
クロム110 μg
モリブデン12111 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテンTr1-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量Tr1-1 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr00 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.010.010 mg
ナイアシン0.70.10.6 mg
ナイアシン当量20.21.8 mg
ビタミンB60.030.11-0.08 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸911-2 μg
パントテン酸0.180.150.03 mg
ビオチン0.90.50.4 μg
ビタミンC5-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.101.1 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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