小麦 [その他] 春巻きの皮 生 と(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 生(だいこん類) だいこん 葉 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 生(だいこん類) だいこん 葉 茹で物単位
水分26.791.3-64.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9-1.9 g
たんぱく質8.32.26.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロールTr00 mg
脂質1.60.11.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.3-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)1.3-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物57.72.255.5 g
食物繊維総量4.53.60.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物62.25.456.8 g
有機酸0 g
灰分1.20.90.3 g
ナトリウム44028412 mg
カリウム77180-103 mg
カルシウム13220-207 mg
マグネシウム1322-9 mg
リン5462-8 mg
0.32.2-1.9 mg
亜鉛0.30.20.1 mg
0.090.030.06 mg
マンガン0.230.25-0.02 mg
ヨウ素11 μg
セレン1818 μg
クロム11 μg
モリブデン1212 μg
レチノール00 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテンTr4400-4400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量Tr4400-4400 μg
レチノール活性当量0370-370 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr4.9-4.9 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1340-339 μg
ビタミンB10.030.010.02 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.70.10.6 mg
ナイアシン当量20.91.1 mg
ビタミンB60.030.1-0.07 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸954-45 μg
パントテン酸0.180.110.07 mg
ビオチン0.90.9 μg
ビタミンC21-21 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.10.11 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法葉柄基部を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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