小麦 [その他] 春巻きの皮 生 と大豆 全粒 青大豆 国産 乾の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 生大豆 全粒 青大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 生大豆 全粒 青大豆 国産 乾単位
水分26.712.514.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質31.4-31.4 g
たんぱく質8.333.5-25.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.9-16.9 g
コレステロールTrTr0 mg
脂質1.619.3-17.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.5-8.5 g
利用可能炭水化物(質量計)8.1-8.1 g
差引き法による利用可能炭水化物57.712.944.8 g
食物繊維総量4.520.1-15.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物62.230.132.1 g
有機酸1.6-1.6 g
灰分1.24.6-3.4 g
ナトリウム4403437 mg
カリウム771700-1623 mg
カルシウム13160-147 mg
マグネシウム13200-187 mg
リン54600-546 mg
0.36.5-6.2 mg
亜鉛0.33.9-3.6 mg
0.090.96-0.87 mg
マンガン0.232.11-1.88 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレン1899 μg
クロム110 μg
モリブデン12450-438 μg
レチノール00 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテンTr8-8 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量Tr9-9 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr2.3-2.3 mg
β-トコフェロールTr0.8-0.8 mg
γ-トコフェロールTr12-12 mg
δ-トコフェロール07-7 mg
ビタミンK136-35 μg
ビタミンB10.030.74-0.71 mg
ビタミンB20.010.24-0.23 mg
ナイアシン0.72.4-1.7 mg
ナイアシン当量211-9 mg
ビタミンB60.030.55-0.52 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸9260-251 μg
パントテン酸0.180.83-0.65 mg
ビオチン0.924-23.1 μg
ビタミンC2-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.101.1 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g:155mL、100 mL:64g)0
可食部100g当たりの成分です。
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