小麦 [その他] 春巻きの皮 生 と大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 生大豆 全粒 黒大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 生大豆 全粒 黒大豆 国産 乾単位
水分26.712.714 g
アミノ酸組成によるたんぱく質31.5-31.5 g
たんぱく質8.333.9-25.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.5-16.5 g
コレステロールTrTr0 mg
脂質1.618.8-17.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)7.7-7.7 g
利用可能炭水化物(質量計)7.3-7.3 g
差引き法による利用可能炭水化物57.711.346.4 g
食物繊維総量4.520.6-16.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物62.228.933.3 g
有機酸1.6-1.6 g
灰分1.24.6-3.4 g
ナトリウム4401439 mg
カリウム771800-1723 mg
カルシウム13140-127 mg
マグネシウム13200-187 mg
リン54620-566 mg
0.36.8-6.5 mg
亜鉛0.33.7-3.4 mg
0.090.96-0.87 mg
マンガン0.232.24-2.01 mg
ヨウ素101 μg
セレン18315 μg
クロム12-1 μg
モリブデン12570-558 μg
レチノール00 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテンTr24-24 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量Tr26-26 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr3.1-3.1 mg
β-トコフェロールTr1.7-1.7 mg
γ-トコフェロールTr14-14 mg
δ-トコフェロール010-10 mg
ビタミンK136-35 μg
ビタミンB10.030.73-0.7 mg
ビタミンB20.010.23-0.22 mg
ナイアシン0.72.5-1.8 mg
ナイアシン当量211-9 mg
ビタミンB60.030.5-0.47 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸9350-341 μg
パントテン酸0.180.98-0.8 mg
ビオチン0.926-25.1 μg
ビタミンC3-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.101.1 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法食物繊維:AOAC2011.25法 ポリフェノール1.1g (100 g:155mL、100 mL:64g)0
可食部100g当たりの成分です。
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