小麦 [その他] 春巻きの皮 生 と鶏卵 卵黄 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 生鶏卵 卵黄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 生鶏卵 卵黄 生単位
水分26.749.6-22.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.8-13.8 g
たんぱく質8.316.5-8.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量28.2-28.2 g
コレステロールTr1200-1200 mg
脂質1.634.3-32.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.2-0.2 g
差引き法による利用可能炭水化物57.74.253.5 g
食物繊維総量4.504.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物62.20.262 g
有機酸0 g
灰分1.21.7-0.5 g
ナトリウム44053387 mg
カリウム77100-23 mg
カルシウム13140-127 mg
マグネシウム13112 mg
リン54540-486 mg
0.34.8-4.5 mg
亜鉛0.33.6-3.3 mg
0.090.13-0.04 mg
マンガン0.230.080.15 mg
ヨウ素1110-109 μg
セレン1847-29 μg
クロム101 μg
モリブデン12120 μg
レチノール690-690 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテンTr2-2 μg
β-クリプトキサンチン041-41 μg
β-カロテン当量Tr24-24 μg
レチノール活性当量0690-690 μg
ビタミンD012-12 μg
α-トコフェロールTr4.5-4.5 mg
β-トコフェロールTrTr0 mg
γ-トコフェロールTr1.6-1.6 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK139-38 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.010.45-0.44 mg
ナイアシン0.700.7 mg
ナイアシン当量23.8-1.8 mg
ビタミンB60.030.31-0.28 mg
ビタミンB12Tr3.5-3.5 μg
葉酸9150-141 μg
パントテン酸0.183.6-3.42 mg
ビオチン0.965-64.1 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.10.11 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法ビタミンD: ビタミンD活性代謝物を含む(ビタミンD活性代謝物を含まない場合: 4.5 ?g) 試料:通常の鶏卵(栄養成分が増減されていないもの)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク