小麦 [その他] 春巻きの皮 生 と海老/蟹類 (えび類) しばえび 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 春巻きの皮 生海老/蟹類 (えび類) しばえび 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 春巻きの皮 生海老/蟹類 (えび類) しばえび 生単位
水分26.779.3-52.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.7-15.7 g
たんぱく質8.318.7-10.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロールTr170-170 mg
脂質1.60.41.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物57.73.354.4 g
食物繊維総量4.504.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物62.20.162.1 g
有機酸0 g
灰分1.21.5-0.3 g
ナトリウム440250190 mg
カリウム77260-183 mg
カルシウム1356-43 mg
マグネシウム1330-17 mg
リン54270-216 mg
0.31-0.7 mg
亜鉛0.31-0.7 mg
0.090.35-0.26 mg
マンガン0.230.110.12 mg
ヨウ素11 μg
セレン1818 μg
クロム11 μg
モリブデン1212 μg
レチノール3-3 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテンTr20-20 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量Tr20-20 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロールTr1.7-1.7 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.72.2-1.5 mg
ナイアシン当量25.5-3.5 mg
ビタミンB60.030.1-0.07 mg
ビタミンB12Tr1.1-1.1 μg
葉酸957-48 μg
パントテン酸0.180.38-0.2 mg
ビオチン0.90.9 μg
ビタミンC2-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.10.60.5 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
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