小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 とらいまめ 全粒 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳とらいまめ 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 | らいまめ 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 11.7 | 21.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.8 | -18.8 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 21.9 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.3 | -1.3 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.5 | 1.8 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 37.2 | -37.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 33.8 | -33.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.1 | 44.8 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 19.6 | -14.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.8 | 60.8 | -10 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.8 | -2.3 | g | | ナトリウム | 510 | Tr | 510 | mg | | カリウム | 92 | 1800 | -1708 | mg | | カルシウム | 23 | 78 | -55 | mg | | マグネシウム | 18 | 170 | -152 | mg | | リン | 73 | 250 | -177 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.2 | -5.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | マンガン | 0.27 | 1.85 | -1.58 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 22 | 17 | 5 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 14 | 380 | -366 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 6 | 5 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 4.8 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.47 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.16 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 5.7 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.4 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 120 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 1.05 | -0.68 | mg | | ビオチン | 2.2 | 9.2 | -7 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 備考 | ※ 耳の割合： 45 %、耳以外の割合 : 55 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： ライマビーン、バタービーン | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |