小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳と米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳 | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 33.5 | 10.3 | 23.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 10.9 | -10.9 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 13.4 | -3.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 17.5 | -17.5 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.5 | 19.6 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 27.5 | -27.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 25.3 | -25.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.1 | 32.9 | 13.2 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 20.5 | -15.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 50.8 | 48.8 | 2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 7.9 | -6.4 | g | | ナトリウム | 510 | 7 | 503 | mg | | カリウム | 92 | 1500 | -1408 | mg | | カルシウム | 23 | 35 | -12 | mg | | マグネシウム | 18 | 850 | -832 | mg | | リン | 73 | 2000 | -1927 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.6 | -7.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 5.9 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.48 | -0.38 | mg | | マンガン | 0.27 | 15 | -14.73 | mg | | ヨウ素 | 1 | 3 | -2 | μg | | セレン | 22 | 5 | 17 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 14 | 65 | -51 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 6 | 0 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 10 | -9.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 3.12 | -3.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.21 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 35 | -33.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 38 | -35.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 3.27 | -3.22 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 27 | 180 | -153 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 4.43 | -4.06 | mg | | ビオチン | 2.2 | 38 | -35.8 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | Tr | 1.3 | g | | 備考 | ※ 耳の割合： 45 %、耳以外の割合 : 55 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |