小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳を除いたもの とブロッコリー 花序 油いための栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳を除いたものとブロッコリー 花序 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 耳を除いたもの | ブロッコリー 花序 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 44.2 | 79.2 | -35 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6.9 | 4.8 | 2.1 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 6.9 | 1.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | | 3.4 | g | | コレステロール | | | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 6.3 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 43.9 | 3.2 | 40.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 40.2 | 3.2 | 37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.4 | 8.2 | 32.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.8 | | 3.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 42.6 | 6.1 | 36.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.3 | 1.5 | -0.2 | g | | ナトリウム | 440 | 9 | 431 | mg | | カリウム | 78 | 590 | -512 | mg | | カルシウム | 20 | 64 | -44 | mg | | マグネシウム | 16 | 37 | -21 | mg | | リン | 61 | 140 | -79 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.7 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.35 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 20 | 3 | 17 | μg | | クロム | 1 | Tr | 1 | μg | | モリブデン | 12 | 15 | -3 | μg | | レチノール | | | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 4 | 1200 | -1196 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 1200 | -1195 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 97 | -97 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5.8 | -5.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 3.5 | -3.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | | 270 | -270 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.5 | 2.5 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.52 | -0.48 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 340 | -323 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 1.47 | -1.17 | mg | | ビオチン | 2.2 | 17 | -14.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 130 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | Tr | 1.1 | g | | 備考 | ※ 耳の割合： 45 %、耳以外の割合 : 55 %
別名：サンドイッチ用食パン
食物繊維：AOAC2011.25法 | 茎葉を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |