小麦 [パン類] 角形食パン 焼き と畜肉類 うし [ひき肉] 焼きの栄養素を比較

小麦 [パン類] 角形食パン 焼き畜肉類 うし [ひき肉] 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [パン類] 角形食パン 焼き畜肉類 うし [ひき肉] 焼き単位
水分33.652.2-18.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.322.7-14.4 g
たんぱく質9.725.9-16.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量418.8-14.8 g
コレステロール83-83 mg
脂質4.521.3-16.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)52.10.451.7 g
利用可能炭水化物(質量計)47.80.347.5 g
差引き法による利用可能炭水化物47.95.142.8 g
食物繊維総量4.604.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物50.60.450.2 g
有機酸0 g
灰分1.61.20.4 g
ナトリウム52092428 mg
カリウム93390-297 mg
カルシウム26818 mg
マグネシウム2026-6 mg
リン77150-73 mg
0.53.4-2.9 mg
亜鉛0.67.6-7 mg
0.10.090.01 mg
マンガン0.280.010.27 mg
ヨウ素110 μg
セレン251510 μg
クロム13-2 μg
モリブデン17215 μg
レチノール5-5 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン13-13 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量13-13 μg
レチノール活性当量6-6 μg
ビタミンD0.1-0.1 μg
α-トコフェロール0.40.7-0.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.300.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK9-9 μg
ビタミンB10.070.11-0.04 mg
ビタミンB20.050.26-0.21 mg
ナイアシン1.26.3-5.1 mg
ナイアシン当量2.911-8.1 mg
ビタミンB60.030.34-0.31 mg
ビタミンB121.7-1.7 μg
葉酸30723 μg
パントテン酸0.451.02-0.57 mg
ビオチン2.22.9-0.7 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.30.21.1 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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