小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ソテー と魚類 （鮭・ます類） べにざけ 焼きの栄養素を比較
小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ソテーと魚類 （鮭・ます類） べにざけ 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ ソテー | 魚類 （鮭・ます類） べにざけ 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 57 | 63.4 | -6.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.1 | 23.6 | -18.5 | g | | たんぱく質 | 5.5 | 28.5 | -23 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.6 | 4.9 | 0.7 | g | | コレステロール | (Tr) | 76 | -76 | mg | | 脂質 | 5.8 | 6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.7 | 0.1 | 29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 27 | 0.1 | 26.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 28.4 | 6.2 | 22.2 | g | | 食物繊維総量 | 2.9 | 0 | 2.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.5 | 0.1 | 30.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 2 | -0.8 | g | | ナトリウム | 440 | 72 | 368 | mg | | カリウム | 13 | 490 | -477 | mg | | カルシウム | 8 | 16 | -8 | mg | | マグネシウム | 19 | 39 | -20 | mg | | リン | 50 | 340 | -290 | mg | | 鉄 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.08 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.33 | 0.01 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 31 | | 31 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 12 | | 12 | μg | | レチノール | 0 | 35 | -35 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 35 | -35 | μg | | ビタミンD | 0 | 38 | -38 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0 | 1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.27 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 7.2 | -6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.7 | 12 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.39 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.8 | -3.8 | μg | | 葉酸 | 4 | 15 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.27 | 1.49 | -1.22 | mg | | ビオチン | 1.5 | | 1.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | 備考 | 原材料配合割合： マカロニ・スパゲッティゆで95、なたね油5
食物繊維：AOAC2011.25法 | 切り身 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |