米 ［うるち米製品］ ライスペーパー と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ライスペーパーと調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ライスペーパー | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いかなごしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 13.2 | 63 | -49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 9.4 | -9 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 13.9 | -13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.7 | Tr | 85.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.9 | Tr | 77.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 83.7 | 5.8 | 77.9 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | Tr | 0.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 84.3 | 2.1 | 82.2 | g | | 有機酸 | | 0.9 | -0.9 | g | | 灰分 | 1.7 | 20.8 | -19.1 | g | | ナトリウム | 670 | 8300 | -7630 | mg | | カリウム | 22 | 480 | -458 | mg | | カルシウム | 21 | 3 | 18 | mg | | マグネシウム | 21 | 14 | 7 | mg | | リン | 12 | 180 | -168 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.14 | 0 | 0.14 | mg | | ヨウ素 | 6 | 150 | -144 | μg | | セレン | Tr | 43 | -43 | μg | | クロム | 18 | 1 | 17 | μg | | モリブデン | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.31 | -0.31 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.6 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 6.1 | -5.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 1 | -0.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 51 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.65 | -0.63 | mg | | ビオチン | 0.2 | 17 | -16.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 21.2 | -19.5 | g | | 備考 | 別名： 生春巻きの皮 | (100 g： 82.0 mL、100 mL： 121.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |