米 ［うるち米製品］ ライスペーパー とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ライスペーパーとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ライスペーパー | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.2 | 68.1 | -54.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 13.1 | -12.7 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 16.5 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.1 | -0.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.7 | 2.6 | 83.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.9 | 2.5 | 75.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 83.7 | 5.6 | 78.1 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 10.3 | -9.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 84.3 | 12.1 | 72.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | g | | ナトリウム | 670 | 39 | 631 | mg | | カリウム | 22 | 620 | -598 | mg | | カルシウム | 21 | 16 | 5 | mg | | マグネシウム | 21 | 37 | -16 | mg | | リン | 12 | 360 | -348 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.2 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 7.8 | -7.7 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.36 | -0.33 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.19 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 6 | Tr | 6 | μg | | セレン | Tr | 2 | -2 | μg | | クロム | 18 | 1 | 17 | μg | | モリブデン | 3 | Tr | 3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 2.21 | -2.2 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 1.78 | -1.78 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 23 | -22.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 27 | -26.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.59 | -0.58 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 1900 | -1897 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 2.29 | -2.27 | mg | | ビオチン | 0.2 | 99 | -98.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | 備考 | 別名： 生春巻きの皮 | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |