米 ［うるち米製品］ ライスペーパー と小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ライスペーパーと小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ライスペーパー | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 13.2 | 33.6 | -20.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 8.3 | -7.9 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 9.7 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 4 | -3.8 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 4.5 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.7 | 52.1 | 33.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.9 | 47.8 | 30.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 83.7 | 47.9 | 35.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 4.6 | -3.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.3 | 50.6 | 33.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.6 | 0.1 | g | | ナトリウム | 670 | 520 | 150 | mg | | カリウム | 22 | 93 | -71 | mg | | カルシウム | 21 | 26 | -5 | mg | | マグネシウム | 21 | 20 | 1 | mg | | リン | 12 | 77 | -65 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.28 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 6 | 1 | 5 | μg | | セレン | Tr | 25 | -25 | μg | | クロム | 18 | 1 | 17 | μg | | モリブデン | 3 | 17 | -14 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | | 0.3 | μg | | 葉酸 | 3 | 30 | -27 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.45 | -0.43 | mg | | ビオチン | 0.2 | 2.2 | -2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： 生春巻きの皮 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |