米 ［うるち米製品］ ライスペーパー と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ライスペーパーと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ライスペーパー | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 13.2 | 11.8 | 1.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 61.5 | -61.1 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 73.4 | -72.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | コレステロール | 0 | 300 | -300 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.3 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.7 | 0.1 | 85.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.9 | 0.1 | 77.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 83.7 | 12.5 | 71.2 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.3 | 0.1 | 84.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 12.7 | -11 | g | | ナトリウム | 670 | 690 | -20 | mg | | カリウム | 22 | 1100 | -1078 | mg | | カルシウム | 21 | 3200 | -3179 | mg | | マグネシウム | 21 | 200 | -179 | mg | | リン | 12 | 2300 | -2288 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.7 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 5.4 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.23 | -0.2 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.26 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | 6 | 62 | -56 | μg | | セレン | Tr | 140 | -140 | μg | | クロム | 18 | 4 | 14 | μg | | モリブデン | 3 | 4 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.4 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | Tr | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.32 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.21 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 15 | -14.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 40 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.82 | -0.8 | mg | | ビオチン | 0.2 | 14 | -13.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 1.8 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： 生春巻きの皮 | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |