米 ［うるち米製品］ ライスペーパー と魚類 （かつお類） 加工品 削り節の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ ライスペーパーと魚類 （かつお類） 加工品 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ ライスペーパー | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 13.2 | 17.2 | -4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 | 64 | -63.6 | g | | たんぱく質 | 0.5 | 75.7 | -75.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 1.9 | -1.7 | g | | コレステロール | 0 | 190 | -190 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.2 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 85.7 | 0.4 | 85.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.9 | 0.4 | 77.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 83.7 | 13.4 | 70.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.8 | 0 | 0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 84.3 | 0.4 | 83.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 3.5 | -1.8 | g | | ナトリウム | 670 | 480 | 190 | mg | | カリウム | 22 | 810 | -788 | mg | | カルシウム | 21 | 46 | -25 | mg | | マグネシウム | 21 | 91 | -70 | mg | | リン | 12 | 680 | -668 | mg | | 鉄 | 1.2 | 9 | -7.8 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.43 | -0.4 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ヨウ素 | 6 | | 6 | μg | | セレン | Tr | | 0 | μg | | クロム | 18 | | 18 | μg | | モリブデン | 3 | | 3 | μg | | レチノール | 0 | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 4 | -4 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.38 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.57 | -0.57 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 37 | -36.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 54 | -53.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.53 | -0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 22 | -21.7 | μg | | 葉酸 | 3 | 15 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.02 | 0.97 | -0.95 | mg | | ビオチン | 0.2 | | 0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.7 | 1.2 | 0.5 | g | | 備考 | 別名： 生春巻きの皮 | 試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |