米 ［水稲 炊飯］ 精白米 インディカ米 とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの栄養素を比較
米 ［水稲 炊飯］ 精白米 インディカ米とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲 炊飯］ 精白米 インディカ米 | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 54 | 25.5 | 28.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 5.9 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 3.8 | 6.5 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 32.3 | -32 | g | | コレステロール | 0 | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 0.4 | 34 | -33.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 41 | 32.1 | 8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 37.3 | 29.3 | 8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 41.9 | 30.5 | 11.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.4 | 2.7 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 41.5 | 33.2 | 8.3 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 0.2 | 0.8 | -0.6 | g | | ナトリウム | 0 | 220 | -220 | mg | | カリウム | 31 | 80 | -49 | mg | | カルシウム | 2 | 17 | -15 | mg | | マグネシウム | 8 | 13 | -5 | mg | | リン | 41 | 70 | -29 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.1 | 0.07 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.42 | 0.1 | 0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 32 | 8 | 24 | μg | | レチノール | 0 | 78 | -78 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 52 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 3.9 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.8 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.12 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.3 | 2.3 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.06 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 6 | 62 | -56 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.51 | -0.27 | mg | | ビオチン | 0.5 | 6 | -5.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 精白米51 g相当量を含む | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |