米 ［その他］ 米ぬか と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
米 ［その他］ 米ぬかと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［その他］ 米ぬか | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 10.3 | 9.5 | 0.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 9.3 | 1.6 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 14.2 | -0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.5 | 1.1 | 16.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.6 | 2.1 | 17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.5 | 29.2 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.3 | 29.2 | -3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 47.8 | -14.9 | g | | 食物繊維総量 | 20.5 | 21.7 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.8 | 67.3 | -18.5 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 7.9 | 6.9 | 1 | g | | ナトリウム | 7 | 120 | -113 | mg | | カリウム | 1500 | 3200 | -1700 | mg | | カルシウム | 35 | 110 | -75 | mg | | マグネシウム | 850 | 180 | 670 | mg | | リン | 2000 | 300 | 1700 | mg | | 鉄 | 7.6 | 4.2 | 3.4 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 1.9 | 4 | mg | | 銅 | 0.48 | 0.82 | -0.34 | mg | | マンガン | 15 | 1.22 | 13.78 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 5 | 16 | -11 | μg | | クロム | 5 | 11 | -6 | μg | | モリブデン | 65 | 29 | 36 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 0 | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 18 | -8 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 1.8 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 3.12 | 0.68 | 2.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.3 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 35 | 13 | 22 | mg | | ナイアシン当量 | 38 | 14 | 24 | mg | | ビタミンB6 | 3.27 | 0.95 | 2.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 120 | 60 | μg | | パントテン酸 | 4.43 | 1.08 | 3.35 | mg | | ビオチン | 38 | 43 | -5 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |