米 ［その他］ 米ぬか と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の栄養素を比較
米 ［その他］ 米ぬかと調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［その他］ 米ぬか | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 差 | 単位 | | 水分 | 10.3 | 61.2 | -50.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 8.4 | 2.5 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 12.8 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.5 | 0 | 17.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.6 | 0 | 19.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.5 | 0.1 | 27.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.3 | 0.1 | 25.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 7.9 | 25 | g | | 食物繊維総量 | 20.5 | 0.3 | 20.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 48.8 | 4.2 | 44.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 7.9 | 21.8 | -13.9 | g | | ナトリウム | 7 | 8600 | -8593 | mg | | カリウム | 1500 | 260 | 1240 | mg | | カルシウム | 35 | 25 | 10 | mg | | マグネシウム | 850 | 53 | 797 | mg | | リン | 2000 | 180 | 1820 | mg | | 鉄 | 7.6 | 1.5 | 6.1 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 4.5 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.48 | 1.45 | -0.97 | mg | | マンガン | 15 | 0.05 | 14.95 | mg | | ヨウ素 | 3 | 61 | -58 | μg | | セレン | 5 | 140 | -135 | μg | | クロム | 5 | 19 | -14 | μg | | モリブデン | 65 | 3 | 62 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 0 | 10 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 3.12 | 0 | 3.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.25 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 35 | 2.4 | 32.6 | mg | | ナイアシン当量 | 38 | 3.1 | 34.9 | mg | | ビタミンB6 | 3.27 | 0.16 | 3.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.9 | -3.9 | μg | | 葉酸 | 180 | 66 | 114 | μg | | パントテン酸 | 4.43 | 0.98 | 3.45 | mg | | ビオチン | 38 | 32 | 6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 21.9 | -21.9 | g | | 備考 | | 別名： 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等
(100 g： 81.4 mL、100 mL： 122.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |