米 ［その他］ 米ぬか とその他 酵母 パン酵母 圧搾の栄養素を比較
米 ［その他］ 米ぬかとその他 酵母 パン酵母 圧搾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［その他］ 米ぬか | その他 酵母 パン酵母 圧搾 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.3 | 68.1 | -57.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 13.1 | -2.2 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 16.5 | -3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.5 | 1.1 | 16.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.6 | 1.5 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.5 | 2.6 | 24.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.3 | 2.5 | 22.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 5.6 | 27.3 | g | | 食物繊維総量 | 20.5 | 10.3 | 10.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 48.8 | 12.1 | 36.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.8 | 6.1 | g | | ナトリウム | 7 | 39 | -32 | mg | | カリウム | 1500 | 620 | 880 | mg | | カルシウム | 35 | 16 | 19 | mg | | マグネシウム | 850 | 37 | 813 | mg | | リン | 2000 | 360 | 1640 | mg | | 鉄 | 7.6 | 2.2 | 5.4 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 7.8 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.48 | 0.36 | 0.12 | mg | | マンガン | 15 | 0.19 | 14.81 | mg | | ヨウ素 | 3 | Tr | 3 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 65 | Tr | 65 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 10 | Tr | 10 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 3.12 | 2.21 | 0.91 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 1.78 | -1.57 | mg | | ナイアシン | 35 | 23 | 12 | mg | | ナイアシン当量 | 38 | 27 | 11 | mg | | ビタミンB6 | 3.27 | 0.59 | 2.68 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 1900 | -1720 | μg | | パントテン酸 | 4.43 | 2.29 | 2.14 | mg | | ビオチン | 38 | 99 | -61 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： イースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |