米 ［その他］ 米ぬか とビスケット類 ウエハース クリーム入りの栄養素を比較
米 ［その他］ 米ぬかとビスケット類 ウエハース クリーム入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［その他］ 米ぬか | ビスケット類 ウエハース クリーム入り | 差 | 単位 | | 水分 | 10.3 | 2.7 | 7.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 7 | 3.9 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 7.5 | 5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.5 | 21.2 | -3.7 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 19.6 | 21.8 | -2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.5 | 72.9 | -45.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.3 | 68.1 | -42.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 65.1 | -32.2 | g | | 食物繊維総量 | 20.5 | 2.1 | 18.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 48.8 | 65.5 | -16.7 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 2.1 | 5.8 | g | | ナトリウム | 7 | 500 | -493 | mg | | カリウム | 1500 | 170 | 1330 | mg | | カルシウム | 35 | 56 | -21 | mg | | マグネシウム | 850 | 25 | 825 | mg | | リン | 2000 | 120 | 1880 | mg | | 鉄 | 7.6 | 0.8 | 6.8 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 0.6 | 5.3 | mg | | 銅 | 0.48 | 0.15 | 0.33 | mg | | マンガン | 15 | | 15 | mg | | ヨウ素 | 3 | 0 | 3 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 5 | 2 | 3 | μg | | モリブデン | 65 | 11 | 54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | | 10 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 3.12 | 0.17 | 2.95 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.03 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 35 | 0.8 | 34.2 | mg | | ナイアシン当量 | 38 | 2.5 | 35.5 | mg | | ビタミンB6 | 3.27 | 0.07 | 3.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 11 | 169 | μg | | パントテン酸 | 4.43 | 0.5 | 3.93 | mg | | ビオチン | 38 | 2 | 36 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.3 | -1.3 | g | | 備考 | | 乳幼児用としてカルシウム、 ビタミン等添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |