米 ［その他］ 米ぬか と米 ［うるち米製品］ 米粉めんの栄養素を比較
米 ［その他］ 米ぬかと米 ［うるち米製品］ 米粉めんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［その他］ 米ぬか | 米 ［うるち米製品］ 米粉めん | 差 | 単位 | | 水分 | 10.3 | 37 | -26.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 3.2 | 7.7 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 3.6 | 9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.5 | 0.6 | 16.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 19.6 | 0.7 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.5 | 56.6 | -29.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.3 | 51.5 | -26.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 57.9 | -25 | g | | 食物繊維総量 | 20.5 | 0.9 | 19.6 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 48.8 | 58.4 | -9.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 0.3 | 7.6 | g | | ナトリウム | 7 | 48 | -41 | mg | | カリウム | 1500 | 43 | 1457 | mg | | カルシウム | 35 | 5 | 30 | mg | | マグネシウム | 850 | 11 | 839 | mg | | リン | 2000 | 56 | 1944 | mg | | 鉄 | 7.6 | 0.1 | 7.5 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 1.1 | 4.8 | mg | | 銅 | 0.48 | 0.15 | 0.33 | mg | | マンガン | 15 | 0.48 | 14.52 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 5 | | 5 | μg | | クロム | 5 | | 5 | μg | | モリブデン | 65 | | 65 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | Tr | 10 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 3.12 | 0.03 | 3.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | Tr | 0.21 | mg | | ナイアシン | 35 | 0.5 | 34.5 | mg | | ナイアシン当量 | 38 | 1.4 | 36.6 | mg | | ビタミンB6 | 3.27 | 0.05 | 3.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 4 | 176 | μg | | パントテン酸 | 4.43 | 0.31 | 4.12 | mg | | ビオチン | 38 | | 38 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 試料： 小麦アレルギー対応食品（米粉100 %）
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可食部100g当たりの成分です。 |