米 ［その他］ 米ぬか と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
米 ［その他］ 米ぬかと畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［その他］ 米ぬか | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 10.3 | 71.5 | -61.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.9 | 17.4 | -6.5 | g | | たんぱく質 | 13.4 | 19.6 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.5 | 2.1 | 15.4 | g | | コレステロール | 0 | 240 | -240 | mg | | 脂質 | 19.6 | 3.7 | 15.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 27.5 | 3.7 | 23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 25.3 | 3.3 | 22 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 32.9 | 7.4 | 25.5 | g | | 食物繊維総量 | 20.5 | 0 | 20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 48.8 | 3.7 | 45.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.5 | 6.4 | g | | ナトリウム | 7 | 55 | -48 | mg | | カリウム | 1500 | 300 | 1200 | mg | | カルシウム | 35 | 5 | 30 | mg | | マグネシウム | 850 | 17 | 833 | mg | | リン | 2000 | 330 | 1670 | mg | | 鉄 | 7.6 | 4 | 3.6 | mg | | 亜鉛 | 5.9 | 3.8 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.48 | 5.3 | -4.82 | mg | | マンガン | 15 | | 15 | mg | | ヨウ素 | 3 | 4 | -1 | μg | | セレン | 5 | 50 | -45 | μg | | クロム | 5 | Tr | 5 | μg | | モリブデン | 65 | 94 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 1100 | -1100 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 0.3 | 9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 3.12 | 0.22 | 2.9 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 3 | -2.79 | mg | | ナイアシン | 35 | 14 | 21 | mg | | ナイアシン当量 | 38 | 18 | 20 | mg | | ビタミンB6 | 3.27 | 0.89 | 2.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 53 | -53 | μg | | 葉酸 | 180 | 1000 | -820 | μg | | パントテン酸 | 4.43 | 6.4 | -1.97 | mg | | ビオチン | 38 | 76 | -38 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |