米 ［うるち米製品］ 米粉めん とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉めんとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉めん | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 6 | 31 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 24.2 | -21 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 25.4 | -21.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 46.9 | -46.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 47.5 | -46.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.6 | 10.7 | 45.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 10 | 41.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.9 | 13.2 | 44.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 7.4 | -6.5 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 18.8 | 39.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 2.3 | -2 | g | | ナトリウム | 48 | 2 | 46 | mg | | カリウム | 43 | 740 | -697 | mg | | カルシウム | 5 | 50 | -45 | mg | | マグネシウム | 11 | 170 | -159 | mg | | リン | 56 | 380 | -324 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.59 | -0.44 | mg | | マンガン | 0.48 | 1.56 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 20 | -20 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 88 | -88 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 10 | -10 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.85 | -0.82 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 17 | -16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 22 | -20.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.46 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 76 | -72 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 2.56 | -2.25 | mg | | ビオチン | | 92 | -92 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 小麦アレルギー対応食品（米粉100 %）
| 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |