米 ［うるち米製品］ 米粉めん とべにばないんげん 全粒 茹で物の栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉めんとべにばないんげん 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉めん | べにばないんげん 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 69.7 | -32.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 5 | -1.8 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 6.2 | -2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.6 | 13.3 | 43.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 12.1 | 39.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.9 | 16.1 | 41.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 7.6 | -6.7 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 22.3 | 36.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | ナトリウム | 48 | 1 | 47 | mg | | カリウム | 43 | 440 | -397 | mg | | カルシウム | 5 | 28 | -23 | mg | | マグネシウム | 11 | 50 | -39 | mg | | リン | 56 | 140 | -84 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.17 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.48 | 0.58 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 21 | -21 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.05 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 1.6 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 4 | 23 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.18 | 0.13 | mg | | ビオチン | | 3 | -3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 試料： 小麦アレルギー対応食品（米粉100 %）
| 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |