米 ［うるち米製品］ 米粉めん と畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 米粉めんと畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 米粉めん | 畜肉類 うし ［加工品］ ローストビーフ | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 64 | -27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 18.9 | -15.7 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 21.7 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.6 | 10.7 | -10.1 | g | | コレステロール | 0 | 70 | -70 | mg | | 脂質 | 0.7 | 11.7 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 56.6 | 1.4 | 55.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 51.5 | 1.4 | 50.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.9 | 4.1 | 53.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 糖アルコール | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 炭水化物 | 58.4 | 0.9 | 57.5 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | ナトリウム | 48 | 310 | -262 | mg | | カリウム | 43 | 260 | -217 | mg | | カルシウム | 5 | 6 | -1 | mg | | マグネシウム | 11 | 24 | -13 | mg | | リン | 56 | 200 | -144 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 4.1 | -3 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.1 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.48 | 0.01 | 0.47 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | Tr | 0.25 | -0.25 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 6.3 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 1.4 | 11 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.47 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 4 | 9 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.31 | 0.98 | -0.67 | mg | | ビオチン | | 2.1 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.8 | -0.7 | g | | 備考 | 試料： 小麦アレルギー対応食品（米粉100 %）
| ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |