米 ［うるち米製品］ 玄米粉 とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの栄養素を比較
米 ［うるち米製品］ 玄米粉とケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［うるち米製品］ 玄米粉 | ケーキ・ペストリー類 ショートケーキ いちご | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 35 | -30.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.4 | 6.3 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 7.1 | 6.9 | 0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 13.4 | -10.9 | g | | コレステロール | 0 | 140 | -140 | mg | | 脂質 | 2.9 | 14.7 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 84.8 | 44.3 | 40.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 77.1 | 41.5 | 35.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 82.6 | 43.5 | 39.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0.9 | 2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 84.1 | 42.7 | 41.4 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | g | | ナトリウム | 3 | (Tr) | 3 | mg | | カリウム | 230 | 24 | 206 | mg | | カルシウム | 12 | 5 | 7 | mg | | マグネシウム | 110 | 3 | 107 | mg | | リン | 290 | 21 | 269 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.2 | 1.2 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.1 | 2.3 | mg | | 銅 | 0.3 | 0.03 | 0.27 | mg | | マンガン | 2.49 | 0.14 | 2.35 | mg | | ヨウ素 | 1 | (Tr) | 1 | μg | | セレン | 2 | 1 | 1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 120 | 8 | 112 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 31 | -31 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 61 | -61 | μg | | ビタミンD | | 1.3 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.05 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.15 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.2 | 4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.4 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 9 | 40 | -31 | μg | | パントテン酸 | 0.12 | 0.59 | -0.47 | mg | | ビオチン | 5.1 | 8.4 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 焙煎あり | 部分割合：スポンジケーキ3、ホイップクリーム1、イチゴ1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |