米 ［水稲穀粒］ 発芽玄米 と調味料類 （その他） キムチの素の栄養素を比較
米 ［水稲穀粒］ 発芽玄米と調味料類 （その他） キムチの素の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 米 ［水稲穀粒］ 発芽玄米 | 調味料類 （その他） キムチの素 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.9 | 58.2 | -43.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.5 | 5.3 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 6.5 | 5.3 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.8 | 0.8 | 2 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 3.3 | 1 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.2 | 13 | 63.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.3 | 12.6 | 56.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.6 | 21.6 | 51 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 3.6 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 74.3 | 26 | 48.3 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 1.1 | 9.4 | -8.3 | g | | ナトリウム | 3 | 3600 | -3597 | mg | | カリウム | 160 | 350 | -190 | mg | | カルシウム | 13 | 29 | -16 | mg | | マグネシウム | 120 | 31 | 89 | mg | | リン | 280 | 52 | 228 | mg | | 鉄 | 1 | 1.3 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.23 | 0.12 | 0.11 | mg | | マンガン | 2.07 | 0.16 | 1.91 | mg | | ヨウ素 | | 1900 | -1900 | μg | | セレン | | 11 | -11 | μg | | クロム | | 18 | -18 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 17 | -17 | μg | | α-カロテン | 0 | 100 | -100 | μg | | β-カロテン | 0 | 1500 | -1500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 940 | -940 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.9 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.4 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.04 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.11 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 4.9 | 1.6 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.4 | 1.9 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.31 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 18 | 8 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.2 | 0.55 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.3 | -9.3 | g | | 備考 | うるち米
試料： ビタミンB1強化品含む
(100 g：120 mL、100 mL：83 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |