米 [水稲穀粒] 精白米 もち米 と調味料類 (調味ソース類) 二杯酢の栄養素を比較

米 [水稲穀粒] 精白米 もち米調味料類 (調味ソース類) 二杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [水稲穀粒] 精白米 もち米調味料類 (調味ソース類) 二杯酢単位
水分14.978.7-63.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.82.73.1 g
たんぱく質6.43.52.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量11 g
コレステロール000 mg
脂質1.201.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.60.776.9 g
利用可能炭水化物(質量計)70.50.769.8 g
差引き法による利用可能炭水化物77.48.169.3 g
食物繊維総量0.5(Tr)0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物77.27.669.6 g
有機酸2.8-2.8 g
灰分0.46.8-6.4 g
ナトリウムTr2500-2500 mg
カリウム97180-83 mg
カルシウム514-9 mg
マグネシウム33321 mg
リン1008119 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛1.50.51 mg
0.22(Tr)0.22 mg
マンガン1.30.440.86 mg
ヨウ素01-1 μg
セレン25-3 μg
クロム02-2 μg
モリブデン792455 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.200.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.120.030.09 mg
ビタミンB20.020.08-0.06 mg
ナイアシン1.60.70.9 mg
ナイアシン当量3.11.31.8 mg
ビタミンB60.120.090.03 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1215-3 μg
パントテン酸0.670.260.41 mg
ビオチン1.45.7-4.3 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.9-0.9 g
食塩相当量06.4-6.4 g
備考歩留り: 90~91 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ80
可食部100g当たりの成分です。
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