米 [水稲穀粒] 精白米 もち米 と畜肉類 うし [加工品] スモークタンの栄養素を比較

米 [水稲穀粒] 精白米 もち米畜肉類 うし [加工品] スモークタンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分米 [水稲穀粒] 精白米 もち米畜肉類 うし [加工品] スモークタン単位
水分14.955.9-41 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.816-10.2 g
たんぱく質6.418.1-11.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量121-20 g
コレステロール0120-120 mg
脂質1.223-21.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)77.61.276.4 g
利用可能炭水化物(質量計)70.51.269.3 g
差引き法による利用可能炭水化物77.44.572.9 g
食物繊維総量0.500.5 g
糖アルコール000 g
炭水化物77.20.976.3 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.42.1-1.7 g
ナトリウムTr630-630 mg
カリウム97190-93 mg
カルシウム56-1 mg
マグネシウム331617 mg
リン100150-50 mg
0.22.6-2.4 mg
亜鉛1.54.2-2.7 mg
0.220.120.1 mg
マンガン1.30.021.28 mg
ヨウ素03-3 μg
セレン218-16 μg
クロム02-2 μg
モリブデン79376 μg
レチノール018-18 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量018-18 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール0.20.6-0.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.120.080.04 mg
ビタミンB20.020.27-0.25 mg
ナイアシン1.63.4-1.8 mg
ナイアシン当量3.16.9-3.8 mg
ビタミンB60.120.13-0.01 mg
ビタミンB1204.7-4.7 μg
葉酸1248 μg
パントテン酸0.671.12-0.45 mg
ビオチン1.44.5-3.1 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.6-1.6 g
備考歩留り: 90~91 % (100 g:120 mL、100 mL:83 g)ビタミンE及びビタミンC: 酸化防止用として添加された食品を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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