小麦 [その他] 冷めん 生 と(だいこん類) 漬物 べったら漬の栄養素を比較

小麦 [その他] 冷めん 生(だいこん類) 漬物 べったら漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 冷めん 生(だいこん類) 漬物 べったら漬単位
水分36.483.1-46.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.40.33.1 g
たんぱく質3.90.43.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.60.6 g
コレステロール000 mg
脂質0.70.20.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)57.6057.6 g
利用可能炭水化物(質量計)52.452.4 g
差引き法による利用可能炭水化物57.111.545.6 g
食物繊維総量1.11.6-0.5 g
糖アルコールTr00 g
炭水化物57.613.144.5 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.43.1-1.7 g
ナトリウム5301100-570 mg
カリウム59190-131 mg
カルシウム1115-4 mg
マグネシウム1266 mg
リン572433 mg
0.30.20.1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.050.020.03 mg
マンガン0.210.030.18 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロールTr00 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.04Tr0.04 mg
ビタミンB2Tr0.11-0.11 mg
ナイアシン0.4Tr0.4 mg
ナイアシン当量1.20.11.1 mg
ビタミンB60.0200.02 mg
ビタミンB12012-12 μg
葉酸404 μg
パントテン酸0.110.070.04 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC049-49 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.32.8-1.5 g
備考ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン:0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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