小麦 [その他] 冷めん 生 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

小麦 [その他] 冷めん 生調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 冷めん 生調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分36.442.6-6.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.48.7-5.3 g
たんぱく質3.99.7-5.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.63-2.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.73-2.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)57.657.6 g
利用可能炭水化物(質量計)52.452.4 g
差引き法による利用可能炭水化物57.133.323.8 g
食物繊維総量1.15.6-4.5 g
糖アルコールTr0 g
炭水化物57.637.919.7 g
有機酸0 g
灰分1.46.8-5.4 g
ナトリウム5302400-1870 mg
カリウム59340-281 mg
カルシウム1180-69 mg
マグネシウム1232-20 mg
リン57130-73 mg
0.33.4-3.1 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.050.22-0.17 mg
マンガン0.210.21 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン2-2 μg
クロム2-2 μg
モリブデン33-33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロールTr3-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.040.05-0.01 mg
ビタミンB2Tr0.1-0.1 mg
ナイアシン0.41.5-1.1 mg
ナイアシン当量1.23.5-2.3 mg
ビタミンB60.020.04-0.02 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸421-17 μg
パントテン酸0.11Tr0.11 mg
ビオチン5.4-5.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.36.1-4.8 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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