小麦 [その他] 冷めん 生 と小麦 [その他] パン粉 生の栄養素を比較

小麦 [その他] 冷めん 生小麦 [その他] パン粉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [その他] 冷めん 生小麦 [その他] パン粉 生単位
水分36.4351.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.49.1-5.7 g
たんぱく質3.911-7.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.64.6-4 g
コレステロール000 mg
脂質0.75.1-4.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)57.651.56.1 g
利用可能炭水化物(質量計)52.447.25.2 g
差引き法による利用可能炭水化物57.14710.1 g
食物繊維総量1.13-1.9 g
糖アルコールTr0 g
炭水化物57.647.610 g
有機酸0 g
灰分1.41.30.1 g
ナトリウム530350180 mg
カリウム59110-51 mg
カルシウム1125-14 mg
マグネシウム1229-17 mg
リン5797-40 mg
0.31.1-0.8 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.050.15-0.1 mg
マンガン0.210.47-0.26 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン03-3 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量03-3 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロールTr0.4-0.4 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンK0(Tr)0 μg
ビタミンB10.040.11-0.07 mg
ビタミンB2Tr0.02-0.02 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量1.23.1-1.9 mg
ビタミンB60.020.05-0.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸440-36 μg
パントテン酸0.110.41-0.3 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.30.90.4 g
備考(100 g:621 mL、100 mL:16.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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