小麦 ［パン類］ ベーグル と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ベーグルと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ベーグル | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 32.3 | 2.9 | 29.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 17.8 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 20.2 | -10.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.9 | 2.7 | -0.8 | g | | コレステロール | | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 2 | 3.7 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 50.3 | 29.7 | 20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 46 | 27.9 | 18.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 53.6 | 37.2 | 16.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 3.5 | -1 | g | | 糖アルコール | Tr | | 0 | g | | 炭水化物 | 54.6 | 37.1 | 17.5 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 35.6 | -34.2 | g | | ナトリウム | 460 | 13000 | -12540 | mg | | カリウム | 97 | 560 | -463 | mg | | カルシウム | 24 | 72 | -48 | mg | | マグネシウム | 24 | 55 | -31 | mg | | リン | 81 | 230 | -149 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.14 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.45 | 0.27 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | | 3700 | -3700 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | | 2100 | -2100 | μg | | レチノール活性当量 | | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | | 100 | -100 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.16 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.29 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 2 | 5.7 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 9.3 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 47 | 140 | -93 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.93 | -0.65 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 33.8 | -32.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |